Важная информация по тренировкам

[Константин Юрьевич]

Прежде чем задавать вопросы, рекомендовано исследовать параметры своего организма:

>>> Определение ваших генетических возможностей в бодибилдинге

- комплекс алгоритмов, основанных на современных научных разработках в сфере бодибилдинга позволяет надежно предсказать, каких результатов вы сможете достигнуть без применения анаболических препаратов.

>>> Определение процента жира в организма

- наиболее точная методика расчета проентного содержания жира Jackson and Pollock, со специальными поправками для людей занимающихся спортом. Погрешность результатов не превышает 2 % при соблюдении всех рекомендаций. Также, система дает краткие комментарии к резкльтатам.

>>> Расчет оптимальной частоты пульса

- экспертный алгоритм, использующий формулы, которые были признаны наиболее точными в последних масштабных исследованиях в области спорта. Система точно определяет оптимальную частоту пульса, которая наиболее выгодна для вашего организма.

>>> Тест на соотношение быстрых и медленных мышечных волокон

- несложный тест, позволяющий определить пропорцию медленных и быстрых мышечных волокон. Эта информация позволяет предсказать физиологические возможности в бодибилдинге, а также определить оптимальное число повторений для вас.