Витамины 50+ для моложе

[Tnd8800]

Привет!

Так получилось, что мне подогнали витамины Centrum Silver for men (adults 50+) со Штатов. Вот такая упаковка: https://www.walmart.com/ip/Centrum-Silv ... /966068429

Мне 31 год, можно ли принимать такие витамины, учитывая что там указан возраст 50+? Это маркетинговая персонализация или действительно разница какая-то есть и лучше их не пить?

[sport-doktor]

Tnd8800, Вполне можно принимать.Когда вы собираетесь принимать те или иные витамины вы должны сами понимать для чего они вам нужны.Физическая или психическая нагрузка,недостаток питания,другие причины

[Tnd8800]

Спасибо! Ну всего по немногу: я занимаюсь и спортом, и для иммунитета и прочее.
А как долго можно их принимать? Нужно ли делать перерывы или можно весь год пить по одной таблетке в день?

[sport-doktor]

Tnd8800, Курс 1 месяц. Дольше пить не надо. Количество курсов в год индивидуально.

[guru]

Tnd8800, а тем кому за 50 нужны другие витамины?

[collmerosie]

I also want a suggestion on vitamins intake.

[Kalinowa]

В любом случае качественные витамины не помешают, особенно в зимний период, и весенний период, когда нужно поддержать иммунитет.

[Severz]

Понятно одно, что витамины желательно принимать в любом возрасте, и в разных видах. Когда есть свои фрукты и ягоды, то стараюсь их употреблять по максимуму. Ну это конечно летом) В другие времена года покупаю все нужное в аптеках. А когда хочу узнать подробности, то спасает интернет-ресурс, где есть полезная информация про витамины в соответствующем каталоге. Возможно и вам пригодится такая полезность.