5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Консультации по диетам и спортивному питанию

индивидуальный подбор диеты, рекомендации по спортивному питанию, жиросжигание, набор массы

Модераторы: Борис 5, Maxon, Roman Eremin

Правила форума
В данном форуме вы можете обсудить спортивное питание, вам могут помочь подобрать индивидуальную диету исходя из ваших физиологических качеств и вида спорта.
Если вы хотите услышать ответ доктора, задайте вопрос в теме "Консультации по диетам и спорт питанию (набор массы, похудение, коррекция фигуры)".
Не забудьте указать ваш пол, возраст, вес и рост! А также указать о наличии заболеваний.
Если хотите услышать ответы и других участников или обсудить проблему, создавайте новую тему.

Re: Консультации по диетам и спортивному питанию

Сообщение sport-doktor » 06 май 2019, 11:55

Андрей1996, Цель определяете вы.Но если набор массы это одна из целей то логичнее набрать а потом подсушиться
Аватара пользователя
sport-doktor
 
Сообщения: 1817
Зарегистрирован: 28 апр 2014, 10:17
Откуда: Москва

Re: Консультации по диетам и спортивному питанию

Сообщение Андрей1996 » 16 май 2019, 21:44

Подскажите, можно ли принимать 100 % Whey Gold Standard Natural (протеин) и Lipo - 6 Black (жиросжигатель) паралелльно? И лишний жир убрать и мышцы чтоб в тонусе были.... в теории по крайней мере. Возможно ли так делать?
Андрей1996
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:02

Re: Консультации по диетам и спортивному питанию

Сообщение sport-doktor » 17 май 2019, 09:59

Андрей1996, Конечно можно. Именно так многие и делают. Принимают Липо-6, снижают потребление углеводов, замещая некоторые приемы пищи протеином
Аватара пользователя
sport-doktor
 
Сообщения: 1817
Зарегистрирован: 28 апр 2014, 10:17
Откуда: Москва

Re: Консультации по диетам и спортивному питанию

Сообщение don_ramires » 12 июл 2019, 07:39

У меня вопрос по поводу 5-htp. Данный препарат следует принимать курсами или можно постоянно?
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 739
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Консультации по диетам и спортивному питанию

Сообщение V_Nuzhdin » 12 июл 2019, 12:32

don_ramires, можно принимать по стандартной схеме спортивных добавок - месяц пить, две недели отдыхать.
V_Nuzhdin
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 11 июл 2019, 15:52

Re: Консультации по диетам и спортивному питанию

Сообщение sport-doktor » 12 июл 2019, 21:35

don_ramires, Постоянно пить не следует.Курс 1 месяц
Аватара пользователя
sport-doktor
 
Сообщения: 1817
Зарегистрирован: 28 апр 2014, 10:17
Откуда: Москва

Re: Консультации по диетам и спортивному питанию

Сообщение don_ramires » 13 июл 2019, 03:13

V_Nuzhdin, sport-doktor, спасибо.
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 739
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Пред.

Вернуться в Спортивное питание

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 3