Модераторы: Борис 5, Maxon, Roman Eremin
gavgav_0 писал(а): Ходить буду 3 раза в неделю, т.е. понедельник, среда, пятница. Что-то еще в голове осталось от прошлых занятий, т.е. 1 день - руки + грудь, 2 день - пресс, 3 день - ноги + немного руки,
knopka86 писал(а):а я вот пользуюсь этой программой, мне очень помогает и она периодически меняется, что позволяет улучшить свои результаты
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0