5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Немножко позитива

клипы и видео ролики по бодибилдингу, видеоуроки и обучающие программы

Модераторы: Maxon, Roman Eremin, Борис 5

Re: Немножко позитива

Сообщение old iron » 10 июл 2016, 10:18

don_ramires писал(а):Возможно, он просто не умеет эффективно тренироваться. Не подобрал работающую на нем программу. Это же вопрос не одной недели и не одного месяца. Иногда на выработку такой программы уходят годы.

don_ramires, вновь не соглашусь с тобой. Программа тренировок подбирается уже изначально с учётом твоих слабых и сильных мест. В течении месяца просто подбирается оптимальное количество подходов,повторений, упражнений и тому подобное. Если, как ты говоришь, что "Иногда на выработку такой программы уходят годы", то просто проводишь время в зале, тусишь там, но никаким образом не тренируешься. И ещё, не помню уже кто сказал из наших профи, но он чётко расставил акценты над приоритетами:
1. Питание.
2. Спортивные добавки.
3. Тренировки.
На одно и то же в железном спорте имеются диаметрально противоположные взгляды.
Аватара пользователя
old iron
 
Сообщения: 4239
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:21
Откуда: Москва.Зеленоград

Re: Немножко позитива

Сообщение don_ramires » 10 июл 2016, 17:00

old iron, ты берешь какие то идеальные условия. Но на практике часто бывает так, что человек годами ходит в зал и не имеет сколь-нибудь значимого прогресса.
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 10 июл 2016, 17:26

don_ramires писал(а):old iron, ты берешь какие то идеальные условия. Но на практике часто бывает так, что человек годами ходит в зал и не имеет сколь-нибудь значимого прогресса.

А зачем тогда он вообще ходить? таких 95% результата ноль, и еще с тренером мля занимается, 3-и года его вижу, всегда с тренером, ладно бы еще форма была какая-то, и он ее поддерживал. Когда он пришел как был дрищем, так и остался, и никаких намеков внешне нету что он ходит в зал. Зачем тогда ходит?
Вот когда в резюме его тренера написано, мастер спорта по футболу (он сам дрищ), как он может учить набирать мышцы???
Есть те кто спрогрессировал, и дальше не растут, но таких реально %5 - причем занимаются без тренера.
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение old iron » 10 июл 2016, 17:50

don_ramires писал(а):old iron, ты берешь какие то идеальные условия. Но на практике часто бывает так, что человек годами ходит в зал и не имеет сколь-нибудь значимого прогресса.

don_ramires, вот сейчас ты всё правильно сказал - именно просто ходят в зал.
На одно и то же в железном спорте имеются диаметрально противоположные взгляды.
Аватара пользователя
old iron
 
Сообщения: 4239
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:21
Откуда: Москва.Зеленоград

Re: Немножко позитива

Сообщение поло » 28 июл 2016, 20:39

Всем привет!..)) ;) Изображение
Аватара пользователя
поло
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 23 апр 2014, 23:18
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 22 сен 2016, 21:04

А ты голосовал за Батю!!! ?
https://www.youtube.com/watch?v=Rm3N3SQc7cY
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение don_ramires » 03 окт 2016, 09:56

Нужно уметь и над собой посмеяться... :D
https://www.youtube.com/watch?v=3Vd1eP5Nzq8
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение don_ramires » 15 апр 2017, 22:39

Проверка уровня тестостерона. Если больше нравится тот, кто рекламирует товар - тестостерон в норме. Если больше нравится рекламируемый товар - впору начинать заместительную терапию. :D
https://www.youtube.com/watch?v=WlUvQkW4B1k
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 25 апр 2017, 08:44

Профи спорт - вся правда 8-)
https://vk.com/video3788340_166303307
Чемпион России Тронов - ЗОЖ это миф!
https://vk.com/video-60719404_456239411
8-)
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 10 май 2017, 13:58

Единственный кто берет и побеждает в Америке, а не ноет , как большинство наших полупрофи, что их засудили.
https://www.youtube.com/watch?v=XxvUlNofOt4&t=908s
Куча турниров где можно победить, и тебя заметят.Так нет едут на Арнольд классик статистами, а потом нытье в роликах одно.
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 15 май 2017, 18:44

Как ужаться по еде до минимума... :?
https://www.youtube.com/watch?v=PEdG5wtuEMY
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение King » 25 май 2017, 00:56

Не совсем видео, но интересное интервью :)
http://www.km.ru/v-rossii/2016/11/17/se ... -vrach-pre
King
 
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 10 апр 2014, 12:02

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 25 май 2017, 06:49

King писал(а):Не совсем видео, но интересное интервью :)
http://www.km.ru/v-rossii/2016/11/17/se ... -vrach-pre

Дозировки на которых и расти можно... :? и масса не посыпется уж точно
http://menquestions.ru/endokrinologiya/ ... hchin.html
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение don_ramires » 26 май 2017, 04:47

Ну, в медицине это показано при гипогонадизме. То есть при нарушении выработки эндогенного тестостерона. Если здоровый чел начинает заместительную терапию, то он рискует получить уже приобретенный гипогонадизм. Эта та цена, которую придется заплатить за возможность походить некоторое время с увеличенными мышцами. Поэтому, прежде чем садиться на гзт, надо всё взвесить и определить, насколько это важно и нужно.
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 26 май 2017, 09:23

don_ramires писал(а):Ну, в медицине это показано при гипогонадизме. То есть при нарушении выработки эндогенного тестостерона. Если здоровый чел начинает заместительную терапию, то он рискует получить уже приобретенный гипогонадизм. Эта та цена, которую придется заплатить за возможность походить некоторое время с увеличенными мышцами. Поэтому, прежде чем садиться на гзт, надо всё взвесить и определить, насколько это важно и нужно.

ты сдай ради интереса анализы на гормоны )
и не трень перед этим пару дней
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение don_ramires » 26 май 2017, 10:37

bender, жалко деньги.) Да и так понятно, что должно быть в районе нормы. Пузо не свисает, и других факторов риска, как то пьянство, курение и прием стероидов - тоже нет.
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение Димастый » 26 май 2017, 11:14

don_ramires, Бывает еще один фактор,о котором все забывают,ВОЗРАСТ!!!
Димастый
 
Сообщения: 2529
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 17:31
Откуда: Город Герой Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение don_ramires » 26 май 2017, 11:30

Димастый писал(а):don_ramires, Бывает еще один фактор,о котором все забывают,ВОЗРАСТ!!!

Но пока это не наш случай.)
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение old iron » 26 май 2017, 15:19

Димастый писал(а):don_ramires, Бывает еще один фактор,о котором все забывают,ВОЗРАСТ!!!

don_ramires писал(а):Но пока это не наш случай.)

don_ramires, никогда не забывай, что случаи бывают разные. Можно в 50 лет иметь здоровье, как у 30 летнего, а можно и в 25 лет иметь "послужной список" на два тома медицинской энциклопедии. И делать прикидку на "взгляд" типа "Пузо не свисает, и других факторов риска, как то пьянство, курение и прием стероидов - тоже нет", всё равно, что гадать на кофейной гуще, так как факторов риска и помимо этого хватает.
На одно и то же в железном спорте имеются диаметрально противоположные взгляды.
Аватара пользователя
old iron
 
Сообщения: 4239
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:21
Откуда: Москва.Зеленоград

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 26 май 2017, 18:17

don_ramires писал(а):bender, жалко деньги.) Да и так понятно, что должно быть в районе нормы. Пузо не свисает, и других факторов риска, как то пьянство, курение и прием стероидов - тоже нет.

От спорта все болезни. Это жизненная практика показывает. Нет ни одного здорового спортсмена. Всё это чушь. У всех переломы, у всех какая-то херня. А все мои друзья-алкаши живы и прекрасно себя чувствуют.
© Сергей Шнуров
:D
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение don_ramires » 26 май 2017, 20:01

bender писал(а):А все мои друзья-алкаши живы и прекрасно себя чувствуют.
© Сергей Шнуров

Ну, это он просто хорохорится. Ему же не 70 лет. Может пока себе позволить.)) Но за друганов-алкашей я бы на его месте не радовался. 40 лет для мужика это та черта, когда истощается ресурс прочности организма и те, кто привык куролесить, начинают массово выбывать из строя. И в диапазоне 40-60 лет большинство уходит. Кто раньше, а кто позже, зависит от кол-ва и качества выпитого, а также от индивидуального запаса прочности.
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 26 май 2017, 21:06

Ну от части таки прав, спорт это травмы, а если ПроСпорт, то там организм изнашивается быстрее. Причём в ББ народ в мастерах хоть выступает, а те же футболисты, хоккеисты, олимпийцы инвалиды 90%. Бокс тайский и т.д. колени летят по полной, даже танцы спортивные. У меня на работе есть такой парнишка, лет на 10 меня младше, колени убиты, спина тоже, до конца не вылечишься. А ему лет 25 тока. И на качалке крест на погоду реагирует. Зато потанцевал спасибо маме что в спортивные танцы отдала :(
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение don_ramires » 27 май 2017, 01:13

bender писал(а):Ну от части таки прав, спорт это травмы, а если ПроСпорт, то там организм изнашивается быстрее. Причём в ББ народ в мастерах хоть выступает, а те же футболисты, хоккеисты, олимпийцы инвалиды 90%. Бокс тайский и т.д. колени летят по полной, даже танцы спортивные. У меня на работе есть такой парнишка, лет на 10 меня младше, колени убиты, спина тоже, до конца не вылечишься. А ему лет 25 тока. И на качалке крест на погоду реагирует. Зато потанцевал спасибо маме что в спортивные танцы отдала :(

Разумеется, когда человек занимается за гранью физиологических возможностей, зачастую с использованием допинга, то польза этого для организма более чем сомнительна. Поэтому я сторонник умеренных нагрузок, которые развивают и адаптируют тело, но не изнашивают его.
Аватара пользователя
don_ramires
 
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 25 янв 2015, 04:45
Откуда: Москва

Re: Немножко позитива

Сообщение bender » 30 май 2017, 21:48

Батя и Денис Вульф! :lol:
https://www.youtube.com/watch?v=5Dx9qSAjCVs
Коли, ешь, качайся! (c) Body Mania
Аватара пользователя
bender
 
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:48

Re: Немножко позитива

Сообщение zvetochek10 » 19 мар 2019, 19:31

bender писал(а):Ну от части таки прав, спорт это травмы, а если ПроСпорт, то там организм изнашивается быстрее. Причём в ББ народ в мастерах хоть выступает, а те же футболисты, хоккеисты, олимпийцы инвалиды 90%. Бокс тайский и т.д. колени летят по полной, даже танцы спортивные. У меня на работе есть такой парнишка, лет на 10 меня младше, колени убиты, спина тоже, до конца не вылечишься. А ему лет 25 тока. И на качалке крест на погоду реагирует. Зато потанцевал спасибо маме что в спортивные танцы отдала :(


А что вы скажите про циклические виды спорта?
Аватара пользователя
zvetochek10
 
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 20:48
Откуда: Ульяновск

Пред.

Вернуться в Видео

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0